na wodę

tak jak ci napisal Piotrx1 rano mozesz tez wypic wode z miodem na czczo i bezposrednio po treningu.Orzechy dalbym 30gr rano i oliwe do 5 posilku

warto odczekac ten rok cwiczen zeby lapac kreatyne badz w wypadku zastojow eliminujac czynniki jak zla dieta/trening/regeneracja, izotonik to kwestia wymoru napisal ze pije carbo przed tren wiec wysnulem wniosek ze juz lepiej pic izotonik na tren ja sobie chwale lepiej mi sie cwiczy niz jakbym pil wode zawsze to wegle i elektrolity a na masie to [...]

No dobra skoro piszę o tłuszczu to chodzi o tłuszcz a nie inne tkaniki i wodę. Zadanie wygląda następująco. Na przestrzeni 100 dni były robione 4 odczyty: wiek 30 lat wzrost 182 cm waga: 98,6 kg; 91,6 kg; 88,0 kg; 83,3 kg tkanka tłuszczowa: 31,6 kg; 25,7 kg; 19,7 kg; 16,1 kg FFM: 67,0 kg; 65,9 kg; 68,3 kg; 67,2 kg TBW (woda): 49,1 kg; 48,2 kg; [...]

Pepo na jakiej zasadzie działa ten pas? bo do tej pory spotykałem się jedynie z opinią że redukuje się nim wodę podskórną... czy stosowanie go np torchę wyżej niż brzuch mogłoby pomóc w walce z lipomastią?:)

nerki mam sprawne nie bola ani nic moczu tez ciemnego nie mam pijac wode mam przezroczysty i wody wlasnie nie mialem schodzi mi z miesni jak sie wypacam to normalnie bluza sie robi na mnie jak rozciagnieta.

piszesz ze nie masz czasu na diety. ale jesz cos w ogole? czy tlko wode pijesz? Bo jezeli cos jesz to wystarczy zamienic to na zdrowe penowartosciowe produkty, np. zamiast chipsow zjesc twarożek. I to wszystko

Nie popijaj wodą gazowaną, bo na drugi dzień będziesz napompowany, że szok, uważaj na to ^^ A tak na serio to nie popijaj żadną wodą gazowaną, kup sobie wodę niegazowaną, choć ci się nie chce iść, a jak nie, to kranówa, w końcu od czego to masz :)

Jak masz wszystko super dopiete to 1kg na miesiac bedzie dobrym przyrostem ( wagi całej) jak z tego zostanie 0.3-0.5 kg czystego mięsnia to bedzie dobry wynik . Masa to to bardzo powolny i cięzki proces i budowanie masy trwa latami , nie liczy się ilosć tylko jakość tych kilogramow . Z poczatku przyrost moze być trochę większy bo uzupełnisz [...]

Waga nie jest żadnym wyznacznikiem także skuo się bardziej na treningach i diecie a to że znajomi dają Ci więcej być może jesteś grubszej kości albo łatwo łapiesz wodę. Pamiętam że czasy z szkoły gdzie przescigalismy się kto wiecie waży heh Na szczecie mi przeszło i już 3 miechy się nie ważyłem i nie potrzebne mi to. Ważne jak się czujesz a nie [...]

wodę mam ok, piję 5 litrów dziennie prawie. Treningi mam 4 razy w tygodniu. Poniedziałek: klata i biceps. Wtorek: barki i triceps. Czwartek: plecy. Piątek: nogi. Powtórzenia 8-12 powtórzeń, w zależności od ćwiczenia i obciążenia. Na barki stosuję serie z malejącym obciążeniem - siódemki.

[...] boksu(mam w rodzinie) to powiedział, że 3 razy w tyg interwały jak dam radę. Jak nie to zwykły bieg. Trenowałeś boks czy cokolwiek innego? Wrzucanie kogoś na głęboką wodę to najlepszy sposób do zniechęcenia, kontuzji i ogólnego przetrenowania. Przecież bieg w systemie "co drugi dzień" czy "codziennie" + treningi bokserskie i siłownia po [...]

"bicze" - biorę prysznic i naprzemiennie leję zimną i gorąca wodę na bolące miejsce (u mnie pomaga, nie wiem jak u Ciebie). leki zgodnie z zaleceniem lekarza, lub zgodnie z załączoną ulotką. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

A to darmowe dodam ze pierwszy raz takie cos pojawilo mi sie 9 miesiecy temu po skonczeniu mety pozniej ustało wpierw niewiedzialem co to jest i sie glodzilem pilem wode lecz gdy sie najadlem przestalo bolec pozniej bol zniknol teraz znow szamie metke nic nie bolalo wchodzila az za dobrze az tu nagle *** wigilia najadlem sie wszytskiego wrocilem [...]

Dobra bo mam tego ovil czy jakos tak 5000 ui czyli na dwa strzaly co 3 dni jak dobrse rozumiem ? ZmiejsZyc dawki jak bede bil hcg? Czy rozpisany cykl boldek i tesc jest dobrse ? Mam tylko prosZek tego hcg wode oddalem dla kolezki moje uzyc tej wody nacl czy jakos tak?

To jest "czysta" woda do wstrzykiwań. W pregnylu masz sól fizjologiczną, czyli taką wodę plus 0,9% NaCl. Też do kupienia w aptece na recke lub na bardzo proszę.

teraz daje mi różności i nawet o nic nie pyta :) Czy w sklad tych roznosci bez recki wchodzi omka i prolka?%-) Kontakt na wage złota heheh Wode bakteriostatyczna sobie sam zrób Podawalem przepis Poszukaj jest na forum.Zaden problem Kup alkohol benzylowy i po krzyku.Tu masz przyklad poczytaj sobie.Albo kombinuj .W Pl wszystko sie kupi [...]

Sam fakt, ze sprzedaja to na allegro powinien o czyms swiadczyc. Jezeli nie chcesz byc zrobionym w h**a za przeproszeniem, to kupuj towar z pewnych źródeł, a nie ze sprzedazy wysyłkowej, bo 170zł za wode z cukrem w kapsułkach to ja bym, nie dał Pozdrawiam.

wiesz za mlodu mialem to samo,..okrucienstwo na max,...aviomarin byl do dupy,bo spalem po tym caly dzien,i w sumie malo pomagal,.ale ktoregos razu ciotka mi przyslala z wloch takie tabsy na chorobe lokomocyjna,..stray,.mowie Ci jak nowo narodzony sie czylem po tym wautobusie,.zadnej choroby,nawet wóde z browarem mieszalem i pawia nie bylo,.jak [...]

Tylko po co mam to zliczac jak juz wyzej pisalem, ze nie mam zamiaru zmieniac i sie tego trzymac. Teraz mam ciezki okres w szkole jak sie uspokoi to wtedy moze. Co do diety to wyglada tak: Po przebudzeniu a6w I posilek: Platki goldflakes okolo 120g i okolo 0,3l mleka -> wiem wegle proste ale to pierwszy posilek wiec mozna sobie pozwolic II [...]

Fotek w tym dziale nie dawaj. Zagotuj wode w garnku i włóż na chwile, albo zapalniczka/świeca powinno puścić.